isipocket's Logboek, 13 mei 20

dia 3: carnivora, exclusao total de queijos e lacticinios
a quebrar 46h de jejum, ja com 1h de musculacao no bucho.
220g tirinhas de barriga de porco, 250g lagartos de porco preto e 7 ovos cozidos (4 min).

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2287 kcal

Vet: 218,09g | Eiwit: 71,28g | Kolhy: 3,45g.   Lunch: Ovo Cozido,  Entremeada. meer...

1586 kcal

Activiteit: Workout - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...