Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2013
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 26,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1788 kcal
|
Vet: 93,07g | Eiwit: 56,16g | Kolhy: 190,77g.
Ontbijt: Вода, Чай Несладкий, Fruttis Йогурт. Lunch: Ржаной Хлеб, Сливочный Сыр, Fruttis Йогурт. Diner: Банан, Fruttis Йогурт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Альпен Гольд Молочный Шоколад. Snacks/Andere: Меридиан Салака Холодного Копчения, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Киви. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Dansen (Low Impact) - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 10 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
дина грант's Gewicht Geschiedenis
|