|
baskül de yetmişli sayıları görmeyeli uzun zaman olmuştu emeklerimin karşılığını aldığımı görmek o kadar mutlu etti ki beni anlatamam.
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 63,50g | Eiwit: 94,08g | Kolhy: 149,28g.
Ontbijt: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kahve (Demlenmiş), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Salatalık. Diner: Beyaz Ekmek, Yayla Yayla Çorbası , Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Andere: Tadım Ay Çekirdeği. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muhammed sekman's Gewicht Geschiedenis
|