|
|
1128 kcal
|
Vet: 34,10g | Eiwit: 73,69g | Kolhy: 135,24g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Batata Doce Cozida, Ovo Frito. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Espinafre, Carne de Porco Assada. Diner: Atum, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Doce. Snacks/Andere: Vitamina de Banana, Aurora Apresuntado, Queijo Mozzarella, Tapioca. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcio Luna's Gewicht Geschiedenis
|