Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1461 kcal
|
Vet: 62,84g | Eiwit: 52,16g | Kolhy: 179,53g.
Ontbijt: Date, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Boiled Egg, White Rice. Diner: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Nextar Nastar, Nextar Brownies Cookies, ABC Minuman Sari Kedelai, Prime Bread Roti Isi Krim Jagung Manis, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. meer...
|
|
1285 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|