freudfilo's Logboek, 15 mei 20

In attesa della foto ufficiale ne posto una in 3D

Bekijk Dieet Kalender, 15 mei 2020:
2697 kcal Vet: 115,59g | Eiwit: 96,22g | Kolhy: 277,79g.   Ontbijt: Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Selex Confettura Extra Frutti di Bosco. Lunch: Fior di Natura Burger Melanzane e Pomodori Secchi, Selex Aceto Balsamico di Modena, Selex Olive Nere Denocciolate, Carote Julienne, Selex Mais Dolce, Selex Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva,  Uovo Sodo. Diner: Menabrea Birra, Bietola Cotta, Piadina. Snacks/Andere: Myprotein Amminoacidi Essenziali, Selex Mix di Frutta Secca, Selex Cioccolato Fondente Extra, Selex Yogurt Intero Bianco. meer...
3030 kcal Activiteit: Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 4 uren. meer...

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Reacties 
Secco con la pancia... Ahahaahaha... 😂 
15 mei 20 door lid: freudfilo
Ho 15 giorni per andare contro al destino... Tic tac...  
15 mei 20 door lid: freudfilo
😂😂😂😂😓 
15 mei 20 door lid: aniss_anisorik
Stalker! 😎 Veramente insegno K1 (arte marziale simile alla Thai Boxe) e pratico poco ultimamente perché, anche prima del Covid, avevo troppi allievi da seguire e poco tempo per me... adesso sto recuperando 😜 Tu non fai Crossfit? 
15 mei 20 door lid: freudfilo
w le arti marziali 🙃 
15 mei 20 door lid: p*rita
Wow! La danza degli schiavi afroamericani :) Io sono troppo rigido però :'( 
16 mei 20 door lid: freudfilo
Lo so lo so 😓 Ma dopo sarei perfetto 😂 Insegno da quasi 20 anni sia K1 che meditazione... Faccio ogni tanto qualche posizione yoga, ma lo stretching l'ho sempre odiato.. in compenso i miei allievi sono tutti scioltissimi 🤣 
16 mei 20 door lid: freudfilo
Come si fa una foto del genere 😀? Photoshop? 
16 mei 20 door lid: alfy78
Google - ricerca immagini 😂 
16 mei 20 door lid: freudfilo
Ok, pensavo l'avessi fatta tu 😀 
16 mei 20 door lid: alfy78

     
 

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