Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2020
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 163,46g | Eiwit: 96,19g | Kolhy: 112,94g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Yogur Griego, Tomates Rojos, Huevo Duro, Aguacate, Pan Integral, Café Descafeinado, Café. Lunch: Bacalao, Sal, Hacendado Alubia Blanca, Naranjas, Huevo Duro, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Papa Cocida. Diner: Hacendado Aceitunas Verde Partida Aliñada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Alteza Lechuga Romana, Pepino, Rústico Burger de Vacuno, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Cerveza. meer...
|
|
3191 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Gym (Turnen) - 1 uur, Mountainbiken (MTB) - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Manuel suave's Gewicht Geschiedenis
|