dayusurya1's Logboek, 16 mei 20


Bekijk Dieet Kalender, 16 mei 2020:
1647 kcal Vet: 43,97g | Eiwit: 85,43g | Kolhy: 245,54g.   Ontbijt: Tomat Merah, Apel Fuji, Pisang. Lunch: ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Telur Rebus, Tempe, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Buncis, Jagung Rebus. Diner: Telur Dadar, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Andere: Dua Kelinci Kacang Rasa Bawang , Kurma, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu, Manggis, Bubur Kacang Hijau, Rempeyek, Kerupuk Beras, Pisang, Semangka. meer...

72 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Sis mau tanya dong itu tempenya diapain ya?  
16 mei 20 door lid: leekims
Kak cara masak kacang merah nya gimana yahh 
16 mei 20 door lid: lazaufayarda
itu ayamnya berapa gram yaa?  
16 mei 20 door lid: estherjg
@leekims tempenya dipanggang di teflon aja  
20 mei 20 door lid: dayusurya1
@lazaufayarda kacang merahnya direbus aja, kalo mau ada rasa dikit boleh tambah garam atau bamer baput, tergantung selera aja  
20 mei 20 door lid: dayusurya1
@estherjg +-80gr kak  
20 mei 20 door lid: dayusurya1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


dayusurya1's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.