Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1924 kcal
|
Vet: 84,84g | Eiwit: 96,08g | Kolhy: 193,36g.
Ontbijt: Yakult Yakult, Putri Salju, Kue Nastar, Chuba Stik Stik Balado, Vegeta Vegeta, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Merah. Diner: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Lele, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Merah. Snacks/Andere: Jeruk, Pocari Sweat Ion Water. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hamzahrr16's Gewicht Geschiedenis
|