Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2013
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 49,74g | Eiwit: 73,13g | Kolhy: 203,22g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flush Free Niacin, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Mrs. Renfro's Raspberry Chipotle Salsa, Sharwood's Puppodums. Diner: Onions, Tomatoes, Sargento Mild Cheddar Slices, Jennie-O Turkey Burgers Original. Snacks/Andere: market pantry chocolate chip mini cookies, Dried Fig, Butter or Sugar Cookie, Guylian Belgian Chocolate Sea Shells, Plums, Cascadian Farm Organic Cinnamon Crunch Cereal. meer...
|
|
1524 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Winkelen - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|