Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3132 kcal
|
Vet: 20,14g | Eiwit: 232,04g | Kolhy: 496,94g.
Ontbijt: Bonrisi Milchreis, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bio Primo Curcuma Pulver, Rosinen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen. Lunch: Milbona Quark Magerstufe, Putenbrust Fleisch. Diner: Eiklar. Snacks/Andere: ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, Milbona Joghurt 1,5%. meer...
|
|
2950 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|