|
76.8
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 49,86g | Eiwit: 43,39g | Kolhy: 157,59g.
Ontbijt: Muz, Yeşil Erik, Milföy. Diner: Hurma, Tatlı Kırmızı Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, İçim Kefir, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andere: Zencefil, Tarçın, Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı, Normal Kahve, Buono Şeker İlavesiz Çikolata , Yeni Dünya, Yeşil Erik, Türk Kahvesi. meer...
|
|
2186 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 20 minuten, Slapen - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
merved6's Gewicht Geschiedenis
|