Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2285 kcal
|
Vet: 116,47g | Eiwit: 186,61g | Kolhy: 123,10g.
Ontbijt: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Edeka Schwarzwälder Schinken, Avocado, Olio d'oliva, Uovo all'occhio di Bue, Salmone Affumicato. Lunch: Olio d'oliva, Landjunker Rumpsteak Vom Jungbullen. Diner: Salame Secco o Duro, Parmigiano (Grattugiato), Burro Montato (Salato), Riso Basmati. Snacks/Andere: Prosciutto Cotto, Salame, Cioccolato Fondente, Gelato al Cioccolato. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|