Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2013
|
134,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 47,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 26,84g | Eiwit: 103,11g | Kolhy: 28,73g.
Ontbijt: Publix Red Bell Pepper, Baby Spinach, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Land O' Frost Canadian Bacon (3 slices per svg), Marketside Fresh Garden Salsa, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, GNC Ultra Probiotic Complex 25, GNC Total Lean CLA Soft Chew, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs , GNC Fish Oil 1000, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Lunch: Egg, Red Tomatoes, 5-Lettuce Mix, Bacon Pieces, Boneless Skinless Chicken Breast, Chicken Breast Tenderloins. Diner: Broccoli Florets Valley Fresh3/4 Steamers, Cooked Asparagus (from Fresh), Boneless Skinless Chicken Breast, Garden-Fresh Salad without Croutons. meer...
|
|
4155 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 53 minuten, Rusten - 12 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|