飆速宅男's Logboek, 19 mei 20


Bekijk Dieet Kalender, 19 mei 2020:
1365 kcal Vet: 43,48g | Eiwit: 142,99g | Kolhy: 94,20g.   Ontbijt: 7-11 美式咖啡, 路易莎 全麥鮪魚三明治. Lunch:  雞蛋, 全聯 雞胸肉去皮,  鯖魚. Diner: 萬家香 大吟釀醬油,  豬里肉(全塊,瘦肉), 全聯 雞胸肉去皮,  涼拌黃瓜,  煮熟的蘆筍(新鮮),  糙米飯,  白飯. Snacks/Andere:  蘋果(去皮). meer...
3458 kcal Activiteit: 有氧+重訓 - 2 uren, Google Fit - 22 uren. meer...

17 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
家常菜最讚了😋😋 
19 mei 20 door lid: 愛吃的大嬸
阿母煮的都好🥰 
19 mei 20 door lid: 飆速宅男

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


飆速宅男's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.