Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2013
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1596 kcal
|
Vet: 67,31g | Eiwit: 98,86g | Kolhy: 160,50g.
Ontbijt: Tomatoes, Old Fashioned Bread, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Turkey Burgers Original, Boiled Egg. Lunch: Roasted Garlic Chicken Farfalle, Avocados. Diner: Deli Lemon Pepper Rotisserie Chicken, Cafe Steamers Chicken Margherita. Snacks/Andere: Coffee (Brewed From Grounds), 1% Fat Milk, fiber one bar 90 calorie, Blueberries, Date, Almonds. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JerryUPR's Gewicht Geschiedenis
|