Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2020
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1624 kcal
|
Vet: 87,96g | Eiwit: 105,24g | Kolhy: 107,47g.
Ontbijt: Hot Water, Fresh Lemon Juice. Lunch: Scrambled Egg , Eskort Bacon Cutts, Nando's Chicken Livers, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh). Diner: Potato Bake, Fish, Fried Battered Fish, Woolworths Classic Greek Salad, Carb Smart Mayonnaise. Snacks/Andere: Woolworths Xylitol, Schweppes Soda Water, Woolworths Frozen Berry Medley, Parmalat Plain Double Cream Yoghurt. meer...
|
|
2911 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pamelazwane's Gewicht Geschiedenis
|