Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 68,08g | Eiwit: 75,71g | Kolhy: 184,04g.
Ontbijt: Nectarines, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Lunch: Nectarines, Delhaize Meergranenbroodjes, Delhaize Cremepate, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), 365 Magere Verse Kaas 0%, Valblanc Kruidenkaas, Gekookt Ei. Diner: Delhaize Bio Rode Bieten, Droge Worst, Delicato Roomsaus met Groene Peper, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Bruine Boterham, Delhaize Kippenvleesbrood, Boni Notenmix, Cafeïnevrije Koffie, Bruiswater, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Kruidenthee. meer...
|
|
2724 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 9 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 40 minuten, Winkelen - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|