Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 67,30g | Eiwit: 68,75g | Kolhy: 150,80g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Olive Verdi, Galbusera Crackers di Mais, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Polpette Fritte. Diner: La Sassellese Canestrellini, Polpette Fritte, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Zucchine Cotte, Coop Hamburger di Tacchino. Snacks/Andere: Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Gallette di Mais, Uovo Sodo. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Crossfit - 40 minuten, Steppen - 1 uur, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
piede1973's Gewicht Geschiedenis
|