Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2013
|
46,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 42,11g | Eiwit: 72,16g | Kolhy: 214,00g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Flush Free Niacin, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Green Tea, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bob's Red Mill Rolled Oats. Lunch: Seapoint Farms Frozen Edamame - Shelled Soybeans, Grapes, Egg, Quinoa & Red Beans, Yummy Earth Organic Refresh Mints Wild Peppermint, Voortman Cranberry Omega 3 Flaxseed Cookies. Diner: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Birds Eye Sugar Snap Stir-Fry. Snacks/Andere: Atkinson Coconut Long Boys, NatureMade Energy Chew NatureMade, Plums, Planters Roasted Onion and Garlic Peanuts, Market Pantry Saltine Crackers. meer...
|
|
1733 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 32 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Zitten - 1 uur, Stretching (Yoga) - 4 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|