Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2013 kcal
|
Vet: 65,16g | Eiwit: 161,85g | Kolhy: 189,73g.
Ontbijt: Fiambre de Peru, Maçã, Pão de Centeio, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos. Lunch: Continente Rúcula Selvagem, Tomates, Pingo Doce Feijão Frade, Sopa de Legumes sem Batata, Cavala. Diner: Tomates, Beterrabas, Cebolas, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Mimosa Leite Magro, Pingo Doce Feijão Frade, Saloio Requeijão Natural , Cavala, Salutem Linhaça Castanha, Nestlé Lindahls Kvarg Coco, Continente Mix Lanches Essenciais, Mel, Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielCastro12's Gewicht Geschiedenis
|