Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2020
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 62,92g | Eiwit: 71,62g | Kolhy: 65,17g.
Ontbijt: Zumo de Limón, Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral. Lunch: Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria, Pepino, Aceite de Oliva, Carrefour Espárragos Blancos. Diner: Lindt Chocolate Negro 85%, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Merluza, Aceite de Oliva. Snacks/Andere: Nueces, Naranjas. meer...
|
|
2367 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 45 minuten, Rodillo - 35 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|