Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1708 kcal
|
Vet: 55,07g | Eiwit: 114,19g | Kolhy: 189,15g.
Ontbijt: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Mony Oats, Quaker Instant Oatmeal, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. Lunch: Muscle First Pro Isolate, Rempeyek, Tahu Kukus, Siomay, Buncis, Wortel Dimasak. Diner: Kerupuk Udang, Rempeyek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Lontong, Kurma, Siomay, Tahu Kukus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|