Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2013
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 48,12g | Eiwit: 69,36g | Kolhy: 129,35g.
Ontbijt: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Chocolate Soy Milk, Raisin Bran. Lunch: White Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned). Diner: Excelline Chicken, Monterey Jack & Cheddar Cheese Quesadillas. Snacks/Andere: Woodstock Farms Organic Wild Blueberries, Hormel Original Pepperoni Slices, Lilydale Sliced Turkey Breast, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
scottandmeg's Gewicht Geschiedenis
|