Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 65,31g | Eiwit: 77,89g | Kolhy: 113,42g.
Ontbijt: Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Lunch: Droge Worst, Bruine Boterham, Délio Rode Bieten Salade. Diner: Bruine Boterham, Komkommer (met Schil), Kippenbout. Snacks/Andere: Boni Notenmix, Kruidenthee, Delhaize Sugar Free Energy Drink, Bruiswater, Cafeïnevrije Koffie. meer...
|
|
2181 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur en 30 minuten, Afwassen - 1 uur en 40 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, computer spelen, internet surfen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Winkelen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|