Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 34,24g | Eiwit: 34,80g | Kolhy: 126,96g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. Diner: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Snacks/Andere: Kue Nastar, Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. meer...
|
|
3017 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|