加油!持續努力!一定可以達成目標的!
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1273 kcal
|
Vet: 44,60g | Eiwit: 61,53g | Kolhy: 154,37g.
Ontbijt: 拿鐵咖啡, 水煮蛋, 餐前小麥麵包. Lunch: 燒肉飯. Diner: 水煮蛋, 7-11 皮蛋瘦肉粥. Snacks/Andere: 炒青菜, 燕麥麵包. meer...
|
|
1290 kcal
|
Activiteit:
有氧運動 - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cckatete's Gewicht Geschiedenis
|