nalkan0's Logboek, 22 mei 20

Terletmeyen spor,spor değil miydi🙄 önü böyle sırtı hiç sormayın 😂

Bekijk Dieet Kalender, 22 mei 2020:
1552 kcal Vet: 79,67g | Eiwit: 68,22g | Kolhy: 145,01g.   Ontbijt: Yörükoğlu Ayran, Namet Hindi Füme, Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Aknaz Krem Peynir, Uno Geleneksel Lavaş. Diner: Türlü. Snacks/Andere: Tiramisu, Kayısı, İçim Fit, Hindistan Cevizi Yağı. meer...
2283 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 26 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 44 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

56 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 23
Reacties 
Hay maşallah vücudun mutluluk gözyaşları akmış 😅 
22 mei 20 door lid: mehmet in the hood
Yaa evet sel oldu ortalık hatta 😂  
22 mei 20 door lid: nalkan0
Evde sauna mı var?  
22 mei 20 door lid: brktrkmn
Antalya kendi başına bir sauna😂 
22 mei 20 door lid: nalkan0
Haklısın valla 😊  
22 mei 20 door lid: brktrkmn
Kapıları kapat 1 saate böylesin 😁 antalyada olmak avantaj olabilir 😏  
22 mei 20 door lid: sinan adalia
Hiç avantaj değil valla baygınlık geçiriyor insan 🙄 
22 mei 20 door lid: nalkan0
Erimiş bitmiş su kalmamış vücutta emek büyük 💪💪👏😊 
22 mei 20 door lid: tgm.kkaya
Valla bu kadar tere rağmen hala ödem var 😂  
22 mei 20 door lid: nalkan0
kesin kilo verdiriyor sporun sonucu böyleyse.. 
22 mei 20 door lid: glzrogzhn
Verdirmez mi elbet verdiriyor 🤗 ki verdirmese de olur sıkı sağlıklı enerjik güçlü bir vücut sağlıyor daha ne olsun 🤗 
22 mei 20 door lid: nalkan0
Antalyadayım bende bilmezmiyim ikilemde kalıyorum klima açsan olmuyor açmadan da olmuyor 
22 mei 20 door lid: sinan adalia
Suyun içince bile terleten bir memleketten ne beklenir ki 😂😂 
22 mei 20 door lid: nalkan0
Biz onu su şişesi üstüne dökülmüş olarak diyorduk ama ipte olur 😂 
22 mei 20 door lid: nalkan0
işte cesaret işte ferasett işte Aziz TÜRK milleti 😂😂 
22 mei 20 door lid: Tarıkk61
Tarık ya 😂😂 bunun sonu Çanakkale zaferine kadar gider 😂😂 
22 mei 20 door lid: nalkan0
Neee 😂😂 gider bu gidişle helal olsun sana ciddiyim 🤗🤗 
22 mei 20 door lid: Tarıkk61
öyle Türk milletine bağlayınca aklıma o geldi ondan dedim 😂 teşekkür ederim yapıyorum kendimce bişiler 🤗 
22 mei 20 door lid: nalkan0
İyi iyi takip ediyorum seni başarılar 👍👍🤗 
22 mei 20 door lid: Tarıkk61
masallah Takipteyiz 👌 
22 mei 20 door lid: 52 kilo olacağım ben

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


nalkan0's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.