Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 52,68g | Eiwit: 176,44g | Kolhy: 59,06g.
Ontbijt: Yoplait Max Proteína con Fresa, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Swan Salchicha de Pavo, Los Reyes Chorizo de Cerdo. Lunch: Yoplait Max Protein (Capuccino), Hunts Puré de Tomate Condimentado, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Nescafé Café de Olla , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Plátano, Lala Leche Lala 100 sin Lactosa, Muscletech Platinum Hydrolyzed Collagen, MuscleTech Platinum Creatine, Aceite de Hígado de Bacalao. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|