Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2020
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1822 kcal
|
Vet: 71,06g | Eiwit: 95,48g | Kolhy: 193,63g.
Ontbijt: Emping Melinjo, Pisang Roti (dengan Margarin), Kerupuk Udang, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Lontong. Lunch: Emping Melinjo, Indomaret Mangkok Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Muscle First Pro Isolate, Tango Walut. Diner: Pisang Roti (dengan Margarin), Tape Ketan Putih, Telur Ceplok, Nasi Putih. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|