Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 59,62g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 139,52g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Hurma, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Domates, Salatalık, Mis Lor Peyniri, Bal, Namet Hindi Salam, Namet Hindi Füme, Sütaş Üçgen Peynir, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta. Lunch: Çerezya Ceviz İçi, Çerezya Çiğ Fındık, Hurma, Danone Activia Sade, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Diner: Nar Ekşisi, Karalahana, Havuç, Marul, Karpuz, Kızarmış Yumurta, Pirinç Pilavı, Mantar Sote, Kuru Fasulye. Snacks/Andere: Çerezya Çiğ Fındık, Hurma, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Tam Yağlı Süt, Ceviz, İncir. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ebrulidlg's Gewicht Geschiedenis
|