Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 56,30g | Eiwit: 129,83g | Kolhy: 181,41g.
Ontbijt: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Peyman Kuru Erik, Peyman Çiğ Fındık X, Sütaş Light Yoğurt. Lunch: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Onions , Green Peppers, Olive Oil, Tomato Paste, Veal Meat (Lean Only). Diner: Migros Aşurelik Buğday, Migros Iri Parcalis Light Ton Baligi, Migros Yeşil Mercimek, Olive Oil, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yayla Kinoalı Tarhana Corbasi. Snacks/Andere: Granny Smith Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkuru1's Gewicht Geschiedenis
|