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pourquoi pas essayer? moi je perd 300 a 400 grammes par jours. Avec une santé bien sur... 16 heures sans manger, je pratique depuis tres longtemps.
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1478 kcal
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Vet: 43,58g | Eiwit: 124,35g | Kolhy: 108,58g.
Lunch: Huile d'Olive, Escalope de Veau, Banane, Courgette, Endive, Oeuf. Diner: Danone Skyr Nature, Melon, Saint Eloi Julienne de Légumes, Picard Pavé de Bœuf Mariné aux 3 Poivres. Snacks/Andere: 1664 Bière (500ml), Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Pâturages Boisson Amande, Danone Skyr Nature. meer...
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2042 kcal
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Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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 Reacties
Je jeûne pendant 18h est c’est incroyable, je perds beaucoup et je me sens beaucoup mieux dans ma tête et dans mon corps
25 mei 20 door lid: Man0nnn
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15 ou 16h suffisent, avec un thé entre 2 sans sucres 👍 le corps a le temps de se nettoyer et vous perdez les mauvaises toxines. PAR CONTRE UNE ALIMENTATION SAINE A CÔTÉ EST IMPORTANTE.
25 mei 20 door lid: Massimo76800
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