Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 63,06g | Eiwit: 150,18g | Kolhy: 293,30g.
Ontbijt: DIA Bolacha de Maisena, Italac Leite Integral. Lunch: Del Valle Laranja Caseira, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne, Filé de Frango Grelhado. Diner: Lacta Bis Xtra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Nestlé Negresco, Toddy Toddynho Chocolate, Nayna Cacau Alcalino, Nestlé Leite em Pó Ninho, Filé de Frango Grelhado, Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|