Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2020
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1127 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 60,58g | Kolhy: 138,53g.
Ontbijt: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Zero-Cal Sucralose, Melitta Café sem Açúcar , H2OH! Limoneto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Ponkan, Pronto Light Panqueca Integral de Frango , H2OH! Limoneto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Molho de Pimenta, Batata Inglesa Cozida, Molho Bolonhesa, Vitamilho Farinha de Milho Pré-Cozida. Snacks/Andere: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Arcor Wafer Recheado. meer...
|
|
2175 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liijust's Gewicht Geschiedenis
|