|
61.7
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 28,38g | Eiwit: 38,49g | Kolhy: 131,78g.
Ontbijt: Salatalık, Domatesler, Yeşil Biber, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Çay Şekerli, Nescafe Sütlü Köpüklü. Lunch: Mercimek Çorbası. Diner: Zeytinyağlı Brokoli, Domatesli Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Çaykur Yeşil Çay . meer...
|
|
1703 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmlam's Gewicht Geschiedenis
|