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Hora de alimentar os musculinhos
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1968 kcal
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Vet: 99,10g | Eiwit: 106,89g | Kolhy: 173,79g.
Ontbijt: Scala Queijo Colonial, San Mar Castanha de Caju, Morangos, Ovo Frito, Açafrão, Café (Infusão), Suco de Limão, Apis Flora Extrato de Própolis. Lunch: Mamão Formosa, Pé de Galinha, Tabule, Jasmine Gergelim Branco Natural, Brócolis Cozido, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Diner: Azeite de Oliva, Alface, Rúcula, Abóbora Cabotia, Tabule, Aipim (Cozido), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Pé de Galinha. Snacks/Andere: Canela, Parmalat Leite Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Power One Protein Coffee, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. meer...
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1846 kcal
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Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Hometrainer - 7 minuten, Koken - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Sil Sloboda's Gewicht Geschiedenis
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