Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 mei 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 53,74g | Eiwit: 102,04g | Kolhy: 45,59g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Главпродукт Варенье Черничное, Дикси Творог 1%. Lunch: Яйцо, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная. Diner: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. meer...
|
|
1918 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmitrii_nikushkin's Gewicht Geschiedenis
|