Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 76,42g | Eiwit: 68,40g | Kolhy: 35,08g.
Ontbijt: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Manteiga (com Sal), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Abacate. Snacks/Andere: Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iannearaujo1's Gewicht Geschiedenis
|