|
|
1218 kcal
|
Vet: 58,62g | Eiwit: 71,92g | Kolhy: 106,35g.
Ontbijt: Ceviz, Çay (Demlenmiş), Karışık Yeşil Salata, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tarçın, Zencefil, Zerdeçal, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Tavuk Baget, Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Snacks/Andere: Mado Sade Dondurma, Zencefil, Yeşil Çay. meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ılzan1's Gewicht Geschiedenis
|