Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 82,14g | Eiwit: 110,61g | Kolhy: 82,15g.
Ontbijt: OceanSea Party-Garnelen, Himbeeren, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehobelt, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, DM Haferflocken, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Ja! Kokosraspeln, Heidelbeeren, Zimt. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Gekochtes Ei. Diner: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Valbonta Grana Padano, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig. Snacks/Andere: Passionsfrucht, Milbona Gouda Jung, K-Classic Mandeln Ganz. meer...
|
|
2061 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
la_teeery's Gewicht Geschiedenis
|