Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2020
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1733 kcal
|
Vet: 65,53g | Eiwit: 68,67g | Kolhy: 222,92g.
Ontbijt: Banane, Vollkornbrot, Käse, Margarine, Hipp Pfirsich mit Apfel, Myprotein Eiweißshake, Müsli, Haferflocken. Lunch: Speiseeis, Gemischter Salat mit Dressing, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Rührei. Diner: Nutella Nutella, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Vollkornbrot, Thomy Remoulade, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 8 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|