Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2010
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2696 kcal
|
Vet: 113,61g | Eiwit: 158,42g | Kolhy: 281,48g.
Ontbijt: Banana, Old Fashioned Oats, Granulated Sugar , Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) . Lunch: pepperidge farms deli flats 7 grains, Crunchy Peanut Butter, SMUCKR SWT ORNG MARMLDE. Diner: Hot Dog Buns, Chocolate Milk Shake, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers) . Snacks/Andere: Cheez-It Baked Snack Crackers, Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. meer...
|
|
4335 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 2 uren en 1 minuut, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Slapen - 5 uren, Rusten - 7 uren en 59 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ArtP's Gewicht Geschiedenis
|