|
Menu sarapan kali ini Teh Tawar Hangat pake Jahe Sawi Rebus ☘️
|
421 kcal
|
Vet: 12,06g | Eiwit: 19,34g | Kolhy: 61,44g.
Ontbijt: Sawi Dimasak (dari Segar), Jahe, Teh Tawar, Tahu Kukus. Lunch: Tomat Merah, Tahu Goreng, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). meer...
|
|
 Reacties
ngitung sawinya brp gram sgitu
28 mei 20 door lid: Naisyaervi
|
halah asal makan aja gak usah gram gram an
28 mei 20 door lid: VANS8836
|
@naisyaervi : bantu jwb, aku jg gaada timbangan nih kaa jd aku kira" aja sama nyari botol kemasan gtu aku liat kan ada tulisan brp gram/ml nya aku cocokin deh 😂 sambil searching ytub contoh : ukuran 100gram nasi ternyata 3 sendok lebih, kalo asal makan yg penting cleanfood kurang ngaruh si kataku, krna walaupun cleanfood ternyata kelebihan yg ada malah BB naik sebersih apapun tetep pertimbangin kalori yg masuk, dan olahraga konsisten 😍
28 mei 20 door lid: miahaqiqi8
|
Lupa nulis ini sawi rebus ama Tahu rebus, kasian Tahunya gak ditulis 😁
29 mei 20 door lid: Rusti Malino
|
@Naisya: aku gak punya timbangan jadi kalo makan dikira2 aja, kadang juga liat di google, ini mungkin sekitar 55 graman
@Vans: yang penting sehat yak yg gak sehat juga gpp asal gak over bgt dan gak sering hhehe
@miahaqiqi: Terimakasih ya udah bantu jawab hhehe jawabannya hampir sama dengan jawaban saya kalo mau makan kira2 aja krn gak punya timbangn, kadang2 aku juga liat di google atau di postingan teman2 fs kan biasa ada tu yg upload makanan rinci bgt beratnya nah kalo aku mau makan makanan yg sama jadi diinget gt
29 mei 20 door lid: Rusti Malino
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rusti Malino's Gewicht Geschiedenis
|