Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 29,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 58,30g | Eiwit: 81,29g | Kolhy: 151,57g.
Ontbijt: Lower Sodium Honey Ham, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Milk American Cheese Singles, torta roll. Lunch: Avocados, Baked Taste Roasted Chicken and Potatoes. Diner: Classic Italian Biscotti, Boneless Skinless Chicken Breast (Kirkland Signature), 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Stir-Fry Vegetable Blend. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JerryUPR's Gewicht Geschiedenis
|