|
|
1126 kcal
|
Vet: 28,54g | Eiwit: 80,23g | Kolhy: 146,89g.
Ontbijt: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tempe Rebus, Jagung Rebus. Lunch: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sawi Putih. Diner: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tempe Goreng, Tempe Goreng, Labu Siam, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Rengginang, Jambu Biji, Khong Guan Cream Crackers. meer...
|
|
2605 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 56 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 43 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annisaaasha's Gewicht Geschiedenis
|