Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 94,53g | Eiwit: 102,09g | Kolhy: 134,82g.
Lunch: Cheese & Peanut Butter Sandwich Crackers, Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Hellmann's Light Mayonnaise, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hannaford Black Beans, 100% Whole Wheat Bread. Diner: Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Tomatoes, Jalapeno Slices Hot Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), American Cheese, Summer Ale Beer. Snacks/Andere: Almonds. meer...
|
|
1603 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, x - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|