Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
89,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 59,39g | Eiwit: 66,49g | Kolhy: 200,69g.
Ontbijt: Äpfel, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Margarine, Käse, Vollkornbrot, Banane. Lunch: Myprotein Eiweißshake, Dennree Joghurt Mild - Stracciatella, Gemischter Salat mit Dressing, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Diner: Pfirsiche, Frischkäse, Gurke (mit Schale), Käse, Vollkornbrot. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 46 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 8 uren en 31 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|