Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2020
|
90,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3335 kcal
|
Vet: 90,68g | Eiwit: 289,56g | Kolhy: 341,87g.
Ontbijt: Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Bell Plantation PB2, No Name Dill Pickles with Garlic, Kraft Miracle Whip Light, Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Natural Selections Oven Roasted Chicken Breast, Mrs Butter Worths , Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Smooth Light Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Frozen Whole Blueberries, Creamy Rice, PB2, 100% Whey Protein Isolate, Selection Sweet with Heat Prepared Mustard, Renee's Gourmet Ravin' Raspberry Vinaigrette, Compliments Garden Salad, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Ground Turkey. Diner: Moxie's Clubhouse Sandwich, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Andere: Strawberries , Greek Yogurt 0%, 100% Whey Protein Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|