|
Normalde üstüne bal gezdirerek yediğim yulaf lapamın üzerine onun yerine 1 kuru kayısı ve 1 ceviz koydum. İçinde de 1 muz var. Çok doyurucu ve çok tatmin ediyor kesinlikle. Herkese tavsiye ederim :)
|
628 kcal
|
Vet: 30,13g | Eiwit: 24,34g | Kolhy: 79,07g.
Ontbijt: Ceviz, Kuru Kayısı, Muz, Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Çay. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Bezelye Yemeği, Knorr Mahluta Çorbası. Snacks/Andere: Lipton Papatya Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PelinÖnal's Gewicht Geschiedenis
|